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ESTRÉS-ANSIEDAD

Esta rutina de yoga está diseñada para eliminar los residuos de estrés almacenados en las células y provocar la respuesta de relajación en el cuerpo, restaurando el equilibrio y la paz interior.

Con la secuencia se alivia la tensión acumulada debido al estrés o la ansiedad por la preocupación.

Se estimula los meridianos, proporciona una circulación sanguínea uniforme y equilibra el cerebro derecho e izquierdo.

Al exponer el estrés a la superficie dejas que se disuelva y suja

la motivación y la felicidad.

ALUMNOS 15€

GENERAL 25€

SÁBADO 7 OCTUBRE

10:20H A 11:45H

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ALIVIAR DOLOR
DE ESPALDA

Esta rutina de yoga te llevará por posturas relajantes y fortalecedoras que están especialmente seleccionadas para trabajar en los tres rangos de movimiento que realiza la columna: estirarse hacia arriba, girar y avanzar

para descomprimir la columna.

Las posturas te llevan intuitivamente en un viaje a través de todos los rincones, ángulos, recovecos y bordes que necesitan ser pulidos para que tu columna se sienta flexible y radiante.

Una relajante relajación final, te recuerda que debes eliminar el exceso en tu vida y actuar desde tu ser.

ALUMNOS 15€

GENERAL 25€

SÁBADO 21 OCTUBRE

10:30H A 11:45H

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