A TENER EN CUENTA

• Ropa cómoda que te permita libertad en tus movimientos.

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• Por higiene debes traer tu propia  esterilla.​

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• En el studio encuentras apoyos básicos como bloques, cinturones, cojines de meditación, mantas, banquetas o rodilleras.

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• Comunica al profesora o profesor, cualquier cambio en tu salud o molestias antes de la práctica, para poder ajustar tu práctica con las variantes correspondientes a cada postura.

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• Al entrar, deja los zapatos en la zona habilitada para ello.

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• Tus pertenencias déjalas en las casillas asignadas para ello.

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• Hidrátate bien antes de venir a clase.

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• Silencia tu móvil en modo vuelo y no lo entre a la sala para poder conectar con tu práctica.

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• Hay vestuarios, pero no hay duchas.

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• Es importante que para tu práctica vengas duchado y con ropa limpia, te sentirás mucho mejor.​

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• Una buena práctica se realiza con el estómago vacío.