EL MES DE MAYO SEGUIMOS ONLINE
Grupo reducido 12 personas
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A TENER EN CUENTA

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Ropa cómoda que te permita libertad en tus movimientos.
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Por higiene debes traer tu propia esterilla.
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En el studio encuentras apoyos básicos como bloques, cinturones, cojines de meditación, mantas, banquetas o rodilleras.
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Comunica al profesora o profesor, cualquier cambio en tu salud o molestias antes de la práctica, para poder ajustar tu práctica con las variantes correspondientes a cada postura.
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Al entrar, deja los zapatos en la zona habilitada para ello.
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Tus pertenencias déjalas en las casillas asignadas para ello.
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Hidrátate bien antes de venir a clase y deja la botella en tu casilla fuera de la sala.
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Silencia tu móvil en modo vuelo, para conectar con tu práctica.
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Hay vestuarios, pero no hay duchas.
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Es importante que para tu práctica vengas duchado y con ropa limpia, te sentirás mucho mejor.
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Una buena práctica se realiza con el estómago vacío.
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Las clases empiezan puntuales y una vez empezadas, no se puede acceder.
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Espaioga no se hace responsable de posible/s lesión/es que se puedan ocasionar en la práctica.
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Todas las normas están establecidas para el óptimo funcionamiento del centro, y por tanto repercuten en el beneficio de todos.
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La inscripción en Espaioga Palma de Mallorca se formalizará mediante una hoja de inscripción en Espaioga Palma.