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OBTÉN LA EXPERIENCIA DEL YOGA EN CADA PRÁCTICA

En Espaioga palma, todas las prácticas son multinivel y te ofrecen respiración, concentración, posturas y relajación,

para que obtengas la experiencia más completa en cada sesión.

Suelta comparaciones y ama tu proceso,

ese que te lleva cada vez, más cerca de ti.

 TENER EN CUENTA

  • Ropa cómoda que te permita libertad en tus movimientos.

  • Por higiene debes traer tu propia  esterilla.

  • Nosotros ofrecemos apoyos básicos como bloques, cinturones, cojines o banquetas. Devuelve a su lugar el material de apoyo que uses, nos ayuda a mantener la sala ordenada.

  • Comunica al profesora o profesor, cualquier cambio en tu salud o molestias antes de la práctica, para poder ajustar tu práctica con las variantes correspondientes a cada postura.

  • Es importante que llegues 10 minutos antes con tiempo necesario para poder encontrar un lugar en la sala donde te sientas cómodo  y disfruta del silencio de la sala antes de la práctica.​​

  • Una buena práctica se realiza con el estómago vacío.

  • Hidrátate bien antes de venir a clase y deja la botella en tu casilla fuera de la sala.

  • Silencia tu móvil en modo vuelo, para conectar con tu práctica.

  • Hay vestuarios, pero no hay duchas.

  • Es importante que para tu práctica vengas duchado y con ropa limpia, te sentirás mucho mejor.

CONTRATO Y NORMATIVA DE ESPAIOGA PALMA

  1. La inscripción en Espaioga Palma se formalizará mediante una hoja de inscripción en Espaioga Palma.

  2. La cuota se pagará mediante la APP. Los pagos se renuevan el mismo día que finaliza tu PLAN o BONO mediante la APP.

  3. Las bajas se deben comunicar como mínimo, una semana antes de finalizar tu PLAN o BONO.

  4. Espaioga no se hace responsable de posible/s lesión/es que se puedan ocasionar en la practica.

  5. Las clases empiezan puntuales y una vez empezadas, no se puede acceder.

  6. Rogamos apagar o poner en modo avión los móviles y hablar en voz baja.

  7. El alumn@ es responsable de devolver el material ( roller, bloque, manta, cinturón) en buenas condiciones.

  8. Todas las normas están establecidas para el óptimo funcionamiento del centro, y por tanto repercuten en el beneficio de todos.

CONTACTO

687 747 360

espaiogapalma@gmail.com

Carrer de la Gerreria, 20, Bajos. 07002 Palma. Illes Balears.

espaiogapalma

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