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YOGA+BRUNCH con música en directo.

HOTEL NOU BALEARES. 

 

DOMINGO  19 MAYO/ 11:00H
 

DISFRUTA de una mañana de YOGA EN LA TERRAZA DEL ATICO DEL HOTEL.

 

Al finalizar la práctica, en el restaurante BOIRA tomaremos BRUNCH con MÚSICA EN DIRECTO.

 

Podrás elegir lo que deseas tomar para tu almuerzo, dentro de la propuesta ofertada.

 

Por el aforo de terraza, plazas limitadas a 12 personas.

ALUMNOS / 40

GENERAL / 45€

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YOGA NIDRA +

Cuencos de cristal de cuarzo. 

MIÉRCOLES  13 MARZO/

próximo Nidra miércoles 8 Mayo.


20:15H A 21:15H
 

La  práctica de yoga Nidra o también conocida como NSDR (descanso profundo sin dormir), es una técnica de relajación profunda, que te aporta recarga de energía física y aumenta tu función cognitiva en poco tiempo.

Aprendes a relajarte de forma consciente y aumentan los niveles de dopamina y la mejora el sueño.

El echo de entrar a un estado similar al de vigilia del sueño, durante un periodo de tiempo corto, permite que el cerebro descanse intensamente, ayudando a restaurarse.

Si le añadimos a esta experiencia, los cuencos de cristal de cuarzo, obtenemos un masaje sutil vibracional, que repercute en la columna, actuando como un poderoso vehículo que se extiende y activa nuestras células, tejidos y órganos.

Excelente herramienta para aliviar:

  • ​Estrés.

  • Depresión.

  • Ansiedad. 

  • Insomnio.

  • Fatiga.

ALUMNOS / 15€

GENERAL / 20€

RESERVAS WhatsApp 687.74.73.60

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