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OBTEN LA EXPERIENCIA DEL YOGA EN CADA CLASE

Todas las clases, te ofrecen respiración, concentración, posturas y relajación, para que obtengas la experiencia más completa en una sola sesión.

Suelta comparaciones y ama tu proceso,

 ese que te lleva, cada vez, más cerca de ti.

OFRECEMOS

  • Profesores cualificados con más de 500 horas de formación reglada.

  • Clases multi-nivel para todos los cuerpos y prácticas con múltiples variantes.

  • Secuencias diferentes cada semana, donde trabajas fuerza, movilidad, elasticidad, coordinación, concentración y relajación.

  • Un espacio de 150 m2 , que era una antigua fábrica de pan. Ahora completamente reformada, donde podéis encontrar aún la amasadora y el horno en el hall de la entrada.

  • Un espacio acogedor, confortable y tranquilo para el encuentro contigo mismo.

  • Espaioga cuenta con un hall, sala de práctica, zonas de encuentro, dos vestuarios y un baño.

  • Ubicado en el casco antiguo de la ciudad de Palma de Mallorca.

PROBAR UNA CLASE

  • Si no sabes por dónde empezar a practicar, lee la información sobre estilos de yoga y sobretodo prueba.

  • Contáctanos para la disponibilidad de plazas.

HORARIO Y PLAN DE PRECIOS

  • Te puedes mover en los diferentes estilos de yoga, utilizando los días de tu PLAN o BONO libremente.

  • Al finalizar tu plan actual, debes comprar el siguiente, de lo contrario, tu plaza se LIBERA.

QUE NECESITO

  • Protocolo seguridad Covid-19.

  • Ropa cómoda que te permita libertad en tus movimientos.

  • En Espaioga vendemos toallas de tacos antideslizantes de la marca CASALL.

  • Por higiene debes traer tu propia  esterilla.

  •  Es importante que elijas bien tu esterilla, tu cuerpo se posa sobre ella. Te podemos informar de las características a tener en cuenta cuando vengas, antes de comprarla.Para la primera práctica de prueba te prestamos una esterilla.

  • Nosotros ofrecemos apoyos básicos como bloques, cinturones, cojines o banquetas.

DUCHAS Y VESTUARIOS

  • Hay vestuarios, pero no hay duchas.

  • Es importante que para tu práctica vengas duchado y con ropa limpia te sentirás mucho mejor.

 TENER EN CUENTA

  • Es importante que llegues con el tiempo necesario para poder encontrar un lugar en la sala donde te sientas cómodo.

  • Comunica al profesor o profesora, cualquier cambio en tu salud o molestias antes de la práctica, para poder ajustar tu práctica con las variantes correspondientes a cada postura.

  • Silencia tu móvil en modo vuelo, para conectar con tu práctica.

  • Disfruta del silencio de la sala antes de la práctica.

  • Evita los perfumes, cuida tu olor corporal y la de tus enseres. 

  • Una buena práctica se realiza con el estomago vacío. 

  • Evita comparaciones y céntrate en tu propia práctica.

CONTACTO

687 747 360

espaiogapalma@gmail.com

Carrer de la Gerreria, 20, Bajos. 07002 Palma. Illes Balears.