OFRECEMOS

• Clases multi-nivel para todos los cuerpos y prácticas con múltiples variantes.

• Secuencias diferentes cada semana, donde trabajas fuerza, movilidad, elasticidad, coordinación, concentración y relajación.

PROBAR UNA CLASE

• Si no sabes por dónde empezar a practicar lee la información sobre estilos de yoga y sobretodo prueba.

​

​

• ​Sí, Contáctanos para concertar un día.

​

• La aceptación está sujeta a la disponibilidad de plazas.

HORARIO Y PLAN DE PRECIOS

• Te puedes mover en los diferentes estilos de yoga, utilizando los días de tu PLAN o BONO libremente.

​

• Al finalizar tu plan actual, debes comprar el siguiente, de lo contrario, tu plaza se LIBERA.

QUE NECESITO

• Protocolo seguridad Covid-19.

​

​

• Ropa cómoda que te permita libertad en tus movimientos.

​

• En Espaioga vendemos esterillas y toallas de tacos antideslizantes de la marca CASALL.Por higiene debes traer tu propia  esterilla, que podrás dejar en Espaioga, bajo tu responsabilidad. Es importante que elijas bien tu esterilla, tu cuerpo se posa sobre ella. Te podemos informar de las características a tener en cuenta cuando vengas, antes de comprarla.Para la primera práctica de prueba te prestamos una esterilla.

​

​

​

• Nosotros ofrecemos apoyos básicos como bloques, cinturones, cojines o banquetas.

DUCHAS Y VESTUARIOS

• Hay vestuarios, pero no hay duchas.

​

• Es importante que para tu práctica vengas duchado y con ropa limpia te sentirás mucho mejor.

 TENER EN CUENTA

• Es importante que llegues con el tiempo necesario para poder encontrar un lugar en la sala donde te sientas cómodo.

​

• Comunica al profesor o profesora, cualquier cambio en tu salud o molestias antes de la práctica, para poder ajustar tu práctica con las variantes correspondientes a cada postura.

​

• Silencia tu móvil en modo vuelo, para conectar con tu práctica.

​

• Disfruta del silencio de la sala antes de la práctica.

​

• Evita los perfumes, cuida tu olor corporal y la de tus enseres. 

​

• Una buena práctica se realiza con el estomago vacío. 

​

• Evita comparaciones y céntrate en tu propia práctica.