OBTEN LA EXPERIENCIA DEL YOGA EN CADA CLASE
Todas las clases, te ofrecen respiración, concentración, posturas y relajación, para que obtengas la experiencia más completa en una sola sesión.
Suelta comparaciones y ama tu proceso,
ese que te lleva, cada vez, más cerca de ti.
OFRECEMOS
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Profesores cualificados con más de 500 horas de formación reglada.
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Clases multi-nivel para todos los cuerpos y prácticas con múltiples variantes.
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Secuencias diferentes cada semana, donde trabajas fuerza, movilidad, elasticidad, coordinación, concentración y relajación.
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Un espacio de 150 m2 , que era una antigua fábrica de pan. Ahora completamente reformada, donde podéis encontrar aún la amasadora y el horno en el hall de la entrada.
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Un espacio acogedor, confortable y tranquilo para el encuentro contigo mismo.
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Espaioga cuenta con un hall, sala de práctica, zonas de encuentro, dos vestuarios y un baño.
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Ubicado en el casco antiguo de la ciudad de Palma de Mallorca.
PROBAR UNA CLASE
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Si no sabes por dónde empezar a practicar, lee la información sobre estilos de yoga y sobretodo prueba.
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Contáctanos para la disponibilidad de plazas.
HORARIO Y PLAN DE PRECIOS
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Te puedes mover en los diferentes estilos de yoga, utilizando los días de tu PLAN o BONO libremente.
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Al finalizar tu plan actual, debes comprar el siguiente, de lo contrario, tu plaza se LIBERA.
QUE NECESITO
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Protocolo seguridad Covid-19.
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Ropa cómoda que te permita libertad en tus movimientos.
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En Espaioga vendemos toallas de tacos antideslizantes de la marca CASALL.
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Por higiene debes traer tu propia esterilla.
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Es importante que elijas bien tu esterilla, tu cuerpo se posa sobre ella. Te podemos informar de las características a tener en cuenta cuando vengas, antes de comprarla.Para la primera práctica de prueba te prestamos una esterilla.
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Nosotros ofrecemos apoyos básicos como bloques, cinturones, cojines o banquetas.
DUCHAS Y VESTUARIOS
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Hay vestuarios, pero no hay duchas.
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Es importante que para tu práctica vengas duchado y con ropa limpia te sentirás mucho mejor.
TENER EN CUENTA
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Es importante que llegues con el tiempo necesario para poder encontrar un lugar en la sala donde te sientas cómodo.
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Comunica al profesor o profesora, cualquier cambio en tu salud o molestias antes de la práctica, para poder ajustar tu práctica con las variantes correspondientes a cada postura.
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Silencia tu móvil en modo vuelo, para conectar con tu práctica.
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Disfruta del silencio de la sala antes de la práctica.
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Evita los perfumes, cuida tu olor corporal y la de tus enseres.
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Una buena práctica se realiza con el estomago vacío.
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Evita comparaciones y céntrate en tu propia práctica.
CONTACTO
687 747 360
Carrer de la Gerreria, 20, Bajos. 07002 Palma. Illes Balears.