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¡Hola!

OBTÉN LA EXPERIENCIA DEL YOGA EN CADA PRÁCTICA

 En Espaioga palma, encuentras en el casco antiguo de Mallorca un estilo de yoga fluido, inspirador y fresco, con un enfoque contemporáneo, que no se limita a una serie fija de vinyasa dinámico o de secuenciación estándar, para que el formato de la práctica no sea repetitiva.

Se utiliza el yoga clásico, fusionándolo mediante secuencias y transiciones creativas, con una alineación segura y con una filosofía holística para tus necesidades actuales.

 

Te invito a experimentar el flujo, con transiciones y posturas nutritivas, en deliciosas secuencias innovadoras y accesibles a todos, con una práctica multinivel, donde puedes explorar para descubrir nuevas formas de moverte, pensar y ser.

 

Te ofrezco herramientas para ayudarte a mantenerte en contacto con las necesidades de tu cuerpo y tu mente en sintonía con tu vida actual.

También encontrarás meditaciones guiadas para que te inspiren y te ayuden en tu vida diaria.

Una forma de vivir el yoga, para mantenerte saludable, feliz y en forma.

A TENER EN CUENTA

Ropa cómoda que te permita libertad en tus movimientos.

  • Por higiene debes traer tu propia  esterilla.​

  • Ofrecemos apoyos básicos como bloques, cinturones, cojines, mantas, banquetas o rodilleras.

  • Comunica al profesora o profesor, cualquier cambio en tu salud o molestias antes de la práctica, para poder ajustar tu práctica con las variantes correspondientes a cada postura.

  • Al entrar, deja los zapatos en la zona habilitada para ello.

  • Tus pertenencias déjalas en las casillas asignadas para ello.

  • Hidrátate bien antes de venir a clase y deja la botella en tu casilla fuera de la sala.

  • Silencia tu móvil en modo vuelo, para conectar con tu práctica.

  • Hay vestuarios, pero no hay duchas.

  • Es importante que para tu práctica vengas duchado y con ropa limpia, te sentirás mucho mejor.​​

  • Una buena práctica se realiza con el estómago vacío.

CONTACTO

Me encantaría saber de ti.

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