FEBRERO
RETIRO URBANO EN ESPAIOGA
Viernes 21-Sábado 22-Domingo 23
¿POR QUÉ DEBO APUNTARME?
Un retiro urbano nos brinda una magnífica oportunidad de recogimiento y relax sin desplazarnos de la Ciudad.
Te servirá para despertar la alegría, el silencio interior y para profundizar en tu práctica de yoga y en ti mismo.
¿A QUIEN ESTA DIRIGIDO?
Práctica para todos los cuerpos y necesidades, con respeto y cariño, para que sean accesibles y gratificantes para todos.
¿QUÉ INCLUYE?
Los tres días incluyen, todas las actividades desde el viernes hasta el Domingo, y los “desayunos” de Sábado y Domingo.
NO incluye la comida de mediodía del sábado, en la que puedes elegir regresar a casa o disfrutar de los restaurantes de nuestro barrio.
¿COSTE Y FORMA DE PAGO?
155 € Reserva anticipada antes del 30 DICIEMBRE 2019
175 € Sin reserva anticipada
La plaza queda reservada tras el primer pago y confirmada tras el segundo.
Solo podemos devolverte la reserva en caso de que tu plaza quede cubierta por otra persona que esté en lista de espera, en el caso de que el taller esté lleno.
¿EN QUE CONSISTE EL TALLER?
VIERNES
20:15h a 21:30h
Bienvenida y presentación del retiro
Yoga Nidra Cakras acompañado de campana alquímica de cuarzo, con Joan y Judit
SÁBADO
09:00h a 10:00h
Pranayama y meditación guiada, con Judit
10:00h a 10:30h
Desayuno suave pequeño
10:30h a 13:00h
Hatha Flow para la columna vertebral, con Judit
13:30h a 16:00h
Comida, digestión y reposo
16:00h a 18:30h
Camino por tus centros energéticos (cakras), con Judit
18:30h a 20:30h
Yin yoga & Masaje, con Joan y Judit
DOMINGO
09:00h a 10:00h
Pranayama y meditación guiada, con Judit
10:00h a 10:30h
Desayuno pequeño
10:30h a 13:00h
Yoga el viaje através de los sentidos, con Judit y Joan
13:00h
Cierre
