El parto es movimiento
y el movimiento es favorecedor del proceso del parto. 

El yoga para embarazadas es una práctica que permite sentirse en forma, vital y relajada a la practicante durante el embarazo. Aprenderás diferentes herramientas que podrás utilizar en el momento del parto y conectarás con tu bebe.

Los nueves meses de gestación suelen presentar diferentes molestias, y el yoga prenatal ayuda a que estos síntomas desaparezcan o mejoren , al mismo tiempo que facilita el parto y la recuperación posterior. Se recomienda empezar a partir de las 12 semanas. Es decir después del tercer mes de embarazo, cuando el especialista notifica que el embrión no tiene peligro alguno, y hasta un día antes del parto.

Después de la llegada del bebé se puede retomar la practica del yoga para la correcta recuperación del suelo pélvico. Las clases de Hatha yoga y Yin yoga son las mas adecuadas para la correcta recuperación post-parto. Puedes reincorporarte a la práctica entre los seis y ocho semanas después del parto.

Cuota Precio
Cuota mensual
Incluye todas las clases de embarazo
65€/mes
Cuota clase individual 15€
Cuota 1 clase semanal 45€/mes
La clase de prueba será de 10€ a descontar de la cuota que elijas si te quedas mensualmente en Espaioga.

A tener en cuenta

No olvides en tu Ficha del practicante apuntar el nombre de tu amig@ Si te ha recomendado y está inscrito en Espaioga, tiene gratis un Yoga Nidrā

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