Hatha Yoga es, posiblemente el más conocido. Aporta el equilibrio entre la salud física y mental, se concentra en las posturas corporales y tiene gran eficacia preventiva y terapéutica.
En la práctica, se combinan āsanas o posturas, Prānāyāma o respiración, relajación y meditación. Algunos de los beneficios del Hatha yoga a nivel corporal son una mayor elasticidad, firmeza, equilibrio, resistencia y vitalidad. Contempla el equilibrio necesario entre cada una de las āsanas para mantener el cuerpo en perfecta salud física y mental.

La practica de Hatha Yoga de forma consciente y meditativa nos lleva a poder aplicarla a nuestro día a día.

¿A quien está dirigida?

Adecuada para todos los niveles, edades o conocimientos del yoga. Perfecta para la recuperación post-parto (realizando adaptaciones si es necesario).

Cuota Precio
Cuota Ilimitada
Todos los tipo de Yoga excepto Yoga embarazo y Yoga Nidrā.
70€/mes
Cuota Clase Suelta 15€
Cuota 1 clase Semanal
1 clase a la semana.
45€/mes
Cuota 2 Clases Semanales
2 clase a la semana.
65€/mes
Cuota Joven
Hasta 21 años, clases ilimitadas. Todos los tipo de Yoga excepto Yoga embarazo y Yoga Nidrā.
60€/mes
Bono de 6 clases
Caduca en un año natural a contar desde el primer día de clase.
80€
La clase de prueba será de 10€ a descontar de la cuota que elijas si te quedas mensualmente en Espaioga.

A tener en cuenta

No olvides en tu Ficha del practicante apuntar el nombre de tu amig@ Si te ha recomendado y está inscrito en Espaioga, tiene gratis un Yoga Nidrā

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